ذہنی خوبصورتی

 ذہنی خوبصورتی: کیا انسداد آلودگی جلد کی دیکھ بھال واقعی آپ کی جلد کی حفاظت کر سکتی ہے؟

Brainy Beauty

یہ ذہنی خوبصورتی ہے: آپ اپنے چہرے پر جو چیز ڈالتے ہیں اس کے پیچھے ہم کیوں ٹوٹ رہے ہیں۔ ہم تحقیق پر انحصار کرتے ہیں 

یا ہوسکتا ہے کہ آپ نے اپنی پسندیدہ آن لائن خوبصورتی کی دکانوں پر انسداد آلودگی سے متعلق جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کی فصلیں محسوس کرنا شروع کردیں۔

میملک نے نوٹ کیا کہ کار کا اخراج ایک اہم مجرم ہے ، جس میں نائٹروجن ڈائی آکسائیڈ ، کاربن مونو آکسائیڈ اور سلفر ڈائی آکسائیڈ آلودگی میں نمایاں طور پر حصہ لیا گیا ہے

بہرصورت ، آپ کو حیرت ہوئی ہوگی: کیا واقعی آلودگی میری جلد کو نقصان پہنچا رہی ہے؟ اور کیا انسداد آلودگی والی جلد کی دیکھ بھال اس کی حفاظت کر سکتی ہے؟

ہم نے تحقیق کی کھدائی کی اور چند اعلی درجے کے ماہر ڈرمیٹولوجسٹس سے اس رجحان ساز خوبصورتی اصطلاح پر وزن اٹھانے کو کہا۔

چاہے یہ جلد کی دیکھ بھال کرنے کی ایک آزمائشی کوشش ہو ، آپ کتنی بار اپنے بالوں کو دھوتے ہیں ، یا جس کاسمیٹکس کے بارے میں آپ کو دلچسپی ہے ، خوبصورتی ذاتی ہے۔

اسی وجہ سے ہم آپ کی انفرادی ضروریات کے ل product پروڈکٹ ایپلیکیشن کے بہترین شیٹ ماسک کی طرح مختلف چیزوں کے بارے میں اپنے تجاویز کو بانٹنے کے ل writers مصنفین ، ماہرین تعلیم ، اور دوسرے ماہرین کے ایک متنوع گروہ پر انحصار کرتے ہیں۔

ہم صرف اس چیز کی تجویز کرتے ہیں جس کو ہم واقعتا love پسند کرتے ہو ، لہذا اگر آپ کو کسی مخصوص مصنوع یا برانڈ سے کسی دکان کا لنک نظر آتا ہے تو ، جان لیں کہ ہماری ٹیم نے اس پر پوری طرح سے تحقیق کی ہے۔

حقائق

دنیا کے بہت سے خوبصورتی کے رجحانات کی طرح ، "انسداد آلودگی سے متعلق جلد کی دیکھ بھال" کی لہر ایشیاء میں شروع ہوئی۔

اس کی وجہ یہ ہوسکتی ہے کہ کچھ بڑے ایشین شہروں میں ، جیسے بیجنگ ، فضائی آلودگی کی مقدار حیرت زدہ ہے 

نیویارک شہر میں بورڈ سرٹیفائیڈ ڈرمیٹولوجسٹ اور لینکس ہل ہسپتال کے کلینیکل پروفیسر ، ڈاکٹر بروس رابنسن کا کہنا ہے کہ ، "اس کی وجہ سے وہ ان ممالک پر زیادہ توجہ دیتے ہیں جن کو آلودگی سے زیادہ چیلنج نہیں ہے۔"

آب و ہوا کی تبدیلی ایک مسئلہ بن جانے سے قطع نظر کہ آپ جہاں بھی رہتے ہیں ، ہم ان دنوں آلودگی سے کچھ زیادہ ہی واقف ہیں۔

لیکن سائنس دراصل انسداد آلودگی جلد کی دیکھ بھال کے فوائد کے بارے میں کیا کہتی ہے؟

آلودگی جلد کو کس طرح نقصان پہنچاتی ہے

متعدد مطالعات نے آلودگی کو جلد کے حالات سے مربوط کیا ہے جس میں چھتے ، مہاسے ، جلد سے پہلے کی عمر بڑھنے اور ایکزیما جیسے جلد کی سوزش کی صورتحال شامل ہیں۔

آسٹن ، ٹیکساس میں مقیم بورڈ سرٹیفائیڈ ڈرمیٹولوجسٹ ڈاکٹر ایڈم ممیلک کی وضاحت کرتے ہیں کہ آلودگی جلد کے خلیوں کی جھلیوں سے ہوتی ہے اور جسم میں پھیلا دیتی ہے۔

انہوں نے وضاحت کرتے ہوئے کہا ، "جلد کے ذریعہ آلودگی پھیلانے کی اطلاع سانس لینے کے بعد کی جانے والی اپتیک سے ملتی جلتی ہے۔ "اس کا مطلب ہے کہ آلودگی کی ایسی ہی سطحیں ہمارے جسم میں جلد کے ذریعے داخل ہوجاتی ہیں جیسے وہ ان خطرناک کیمیکلوں میں سانس لیتے ہیں۔"

ایک بار جب وہ جلد میں داخل ہوجاتے ہیں ، آلودگی والے ذرائع کو دکھایا گیا ہے کہ اینٹی آکسیڈینٹس کی قدرتی طور پر پائے جانے والے درجے کو کم کرکے آکسائڈیٹیو تناؤ کو دلانا ہے۔

ممیلک کے مطابق ، عام میٹابولک عمل اور سوزش جسم کو آزاد ریڈیکلز تیار کرنے کا باعث بنتی ہے۔ ہم فطری طور پر اینٹی آکسیڈینٹ تیار کرتے ہیں تاکہ ان آزاد ریڈیکلز کو نقصان پہنچانے سے پہلے ان کو بے اثر کردیا جائے۔

جسم عام طور پر اینٹی آکسیڈینٹ اور آزاد ریڈیکلز کے مابین توازن برقرار رکھ سکتا ہے۔ تاہم ، آسٹن ، ٹیکساس میں ویسٹلیک ڈرمیٹولوجی بورڈ کے مصدقہ ڈرمیٹولوجسٹ ڈاکٹر کیلی ریڈ کا کہنا ہے کہ ، بیرونی عوامل ، جیسے آلودگی یا الٹرا وایلیٹ (UV) تابکاری عدم توازن کا سبب بن سکتے ہیں۔

ایک مطالعہ 2015 اور دوسرا 2019 ٹرسٹڈ ماخذ سے ہوا ہے کہ ماحول میں آلودگی پھیلانے والے دائمی نمائش سے آزاد ریڈیکلز پیدا ہوتے ہیں جبکہ اینٹی آکسیڈینٹ وٹامن سی اور ای کی جلد ختم ہوتی ہے۔

اس سے سوزش ہوتی ہے اور جلد کی رکاوٹ خراب ہوتی ہے۔

ریڈ کا کہنا ہے کہ ماحولیاتی آلودگی کو جلد کے نقصان میں معاون ثابت کرنے کے لئے ایک قابل اعتماد ذریعہ دکھایا گیا ہے ، جس میں سورج کے دھبوں اور جھریاں کے ساتھ ساتھ نمی میں کمی شامل ہے۔

2011 کے ایک چینی مطالعہ ٹرسٹڈ ماخذ نے تقریبا 70،000 افراد کو اوزان کی آلودگی کی بڑھتی ہوئی سطح کو چھتے ، ایکزیما اور رابطہ ڈرمیٹیٹائٹس کے بڑھتے ہوئے ER دوروں سے جوڑ دیا ہے۔

ریڈ کا کہنا ہے کہ ، "مزید جامع مطالعات کرنے کی ضرورت ہے ، لیکن مجموعی طور پر ، جلدی سوزش والی جلد کی بیماریوں جیسے کہ مہاسے اور ایٹوپک ڈرمیٹیٹائٹس (ایکزیما) کے علامات جب لوگوں کو اعلی آلودگی کی سطح سے دوچار ہوجاتے ہیں تو وہ اور زیادہ بڑھ جاتے ہیں۔"

ماحولیاتی تحفظ کی ایجنسی (EPA) مندرجہ ذیل کو اہم بیرونی آلودگیوں کی فہرست میں درج کرتی ہے۔

نائٹروجن ڈائی آکسائڈ

سلفر ڈائی آکسائیڈ

کاربن مونوآکسائڈ

خاص بات (وزیر اعظم)

بھاری دھاتیں

میمیلک کی وضاحت کرتے ہیں ، "نائٹروجن آکسائڈ مرکبات یووی کی نمائش پر اتار چڑھاؤ نامیاتی مرکبات کے ساتھ تعامل کرتے ہیں اور زمینی سطح سے اوزون پیدا کرنے کے لئے متحرک ہوجاتے ہیں۔"

ذرہ دار چیز آکسیڈیٹیو تناؤ اور سوزش سے منسلک ٹرسٹڈ ماخذ کی جلد کی عمر کا باعث بنتی ہے۔

پولی یومیٹک ہائیڈرو کاربن (PAHs) ایک اور آلودگی ہے جو بنیادی طور پر سگریٹ کے دھواں میں پایا جاتا ہے جسے ٹرسٹ ٹرسٹ ذریعہ دکھایا جاتا ہے جو جلد کی جلد سے پہلے عمر بڑھنے کا سبب بنتا ہے۔

رابنسن کا کہنا ہے کہ شاید یہ آپ کو حیرت میں نہیں ڈالے گا کہ بڑے اور گنجان آباد شہروں میں آلودگی پھیلانے والوں میں سب سے زیادہ پریشانی ہوتی ہے۔

انسداد آلودگی جلد کی دیکھ بھال کس طرح جلد کی حفاظت کرتی ہے

رابنسن کا کہنا ہے کہ انسداد آلودگی سے متعلق جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کی حمایت کے لئے بہت زیادہ تحقیق نہیں کی گئی ہے ، اور بیشتر مطالعات جلد کی دیکھ بھال کرنے والی کمپنیوں کے ذریعہ کی گئیں ہیں۔

“یقینی طور پر کچھ تعصب موجود ہے۔ تاہم ، بہت سے لوگ اپنی مصنوعات کو استعمال کرنے میں اہم نتائج دکھا سکتے ہیں۔

اس سے زیادہ اور کیا بات ہے ، کیونکہ "انسداد آلودگی" کی اصطلاح کو منظم نہیں کیا جاتا ہے ، موملک کہتے ہیں ، بہت سی جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات "انسداد آلودگی" کے لیبل کے بغیر آلودگی مخالف اثرات مرتب کرسکتی ہیں۔

"میرے نزدیک ، ان میں کوئی نئی بات نہیں ہے۔ یہ مارکیٹنگ کر رہا ہے ، ”رابنسن نے مزید کہا۔

ہم نے جن ڈاکٹروں سے بات کی تھی اس پر اتفاق کیا کہ انسداد آلودگی فوائد والی جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات میں ایسے اجزا ہوتے ہیں جو جلد کو نقصان کے تمام ذرائع سے محفوظ رکھتے ہیں ، بشمول ماحولیاتی آلودگی بھی۔

وہ اپنے جادو کو کچھ طریقوں میں سے ایک میں کام کرتے ہیں۔

1. اینٹی آکسیڈینٹ

رابنسن اور ریڈ کی وضاحت ، انٹی آکسیڈنٹس جلد کے خلیوں کو تباہ کرنے سے پہلے آزاد ریڈیکلز کا پابند ہیں۔ محدود لیکن امید افزا تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ وہ آلودگی سے منسلک جلد کے نقصان سے لڑ سکتے ہیں۔

جنوبی کوریائی محققین کے 2020 کے ایک چھوٹے سے مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ لیزر علاج کے بعد 2 ہفتوں تک دن میں دو بار وٹامن سی ، ای ، اور فیولک ایسڈ کے ساتھ اینٹی آکسیڈینٹ سیرم استعمال کرنے والے افراد کی جلد میں آلودگی سے منسلک سیاہ دھبوں میں زیادہ کمی واقع ہوئی ہے۔

ایک امریکی جلد کی دیکھ بھال کرنے والی کمپنی کے ذریعہ لیب میں انسانی جلد کے خلیوں کی تلاش کرنے والے 2020 کے مطالعے میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ باقاعدگی سے وٹامن سی (ایل ایسکوربک ایسڈ) ، وٹامن ای ، اور فیولک ایسڈ کے ساتھ حل لگانے سے آلودگی سے ہونے والے نقصان کو روکا گیا ہے۔

ایک اور مطالعہ ٹرسٹڈ ماخذ نے سنہ 2019 میں ایک اطالوی جلد کی دیکھ بھال کرنے والی کمپنی کے محققین کے ذریعہ ایک اعلی آلودگی والے شہری علاقے میں رہنے والی 20 خواتین کی پیروی کی۔ انہوں نے پایا کہ کمپنی کے سیرم کا استعمال کرتے ہوئے ، جس میں فیولک ایسڈ اور وٹامن سی ہوتا ہے ، ایک مہینے کے بعد تاریک دھبوں اور جلد کی رکاوٹ کی افادیت کو کم کرتا ہے۔

ریڈ کا کہنا ہے کہ درج ذیل اینٹی آکسیڈینٹس آزاد ریڈیکلز سے جلد کو ہونے والے نقصان سے بچانے کے لئے سب سے مؤثر ثابت ہوئے ہیں:

وٹامن سی

ریٹینول (وٹامن اے)

وٹامن ای

نیاسینامائڈ

resveratrol

coenzymeQ10 (CoQ10)

پولیفینولز

flavonoids

فیولک ایسڈ

astaxanthin

glutathione

2. موئسچرائزر

باقاعدگی سے موئسچرائزنگ سے جلد کی رکاوٹ کو تقویت ملتی ہے تاکہ ہوا کے آلودگیوں سے جلد کے خلیوں میں داخل ہونے اور آکسیڈیٹیو تناؤ پیدا ہوجائے۔

رابنسن اور ریڈ کی سفارش:

سیرامائڈز۔ رابنسن اور ریڈ کا کہنا ہے کہ یہ جلد کے رکاوٹوں کو بہتر بنانے میں مدد دینے کے لئے سب سے مؤثر اجزاء ہیں۔

Hyaluronic ایسڈ اس کو سوڈیم ہائیالورونیٹ صرف ہائیلورونیٹ کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، یہ جلد کی ایک اہم عمارت ہے۔ "یہ یقینی طور پر جلد میں نمی برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے ، اس طرح جلد کی رکاوٹ کو محفوظ رکھتا ہے ،" رابنسن کہتے ہیں۔