ناریل اور زیتون

ناریل کے درخت کی طرح نتیجہ خیز بنیں۔

درخت جس کے تمام مفید حصے ہیں

 اس کا پھل اس کا پتی اور خشک شیل ،

اپنی ہر بات کا استعمال کریں

اگر آپ نرم اور شہوت انگیز بالوں کے لئے حل ڈھونڈ رہے ہیں تو ناریل کے تیل میں برتن تک پہنچنے کی کوشش کریں۔ بالوں کی تقریبا تمام اقسام کے مطابق ، یہ قدرتی تیل فیٹی ایسڈ سے بھرا ہوا ہے جو روزمرہ کے نقصان کی اصلاح ، ساخت کو بہتر بنانے ، اور صحت کو بحال کرنے اور آپ کے بالوں میں چمکنے میں مدد مل سکتا ہے۔

آئیے پہلے زیتون کے تیل اور ناریل کے تیل دونوں کے غذائی اجزاء کا موازنہ کریں:

1 چمچ۔ اضافی کنواری زیتون کا تیل 1 چمچ. ناریل کا تیل

120 کیلوری

کل چربی (جی) 14

سنترپت چربی (g) 1 12

کولیسٹرول (مگرا) 0 0

 استعمال

ناریل کا تیل خشک جلد کو سکون بخشنے میں فائدہ مند ہے۔ چہرے ، ہاتھ اور پاؤں کی جلد ناریل کے تیل کے مااسچرائجنگ اثرات سے فوائد حاصل کرسکتی ہے۔

یہ مونڈنے والی کریم کے متبادل کے طور پر بھی استعمال ہوتا ہے۔

ناریل کا تیل بالوں کے لئے گہری کنڈیشنر کا بھی کام کرتا ہے۔ یہ خشک اور نچلے بالوں کو نمی بخشنے کا ایک عمدہ طریقہ ہے۔

ناریل کا تیل میک اپ ہٹانے کے طور پر بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔

آئیے اب زیتون کے تیل کے فوائد جاننے کے لئے پڑھیں:

دوسری طرف ، زیتون کا تیل ناریل کے تیل سے زیادہ نمی بخش ہے۔ جب ناریل کا تیل ناکام ہوجاتا ہے تو ، زیتون کا تیل تصویر میں آتا ہے۔

جب موچچرائجنگ کی بات آتی ہے تو ناریل کے تیل کے بجائے گھنے اور گھونگھریالے بالوں سے زیتون کے تیل سے فوائد حاصل ہوتے ہیں۔

ہلکے بالوں کے لئے ، واش سیرم کے بعد زیتون کا تیل ایک اچھا ہے۔

اس کو مونڈنے والی کریم کے متبادل کے طور پر بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔

زیتون کا تیل ڈایپر کی جلدیوں ، تھوڑے سے کٹوتیوں اور زخموں کے علاج میں بھی مدد کرتا ہے۔

کیا زیتون کا تیل یا ناریل کا تیل بالوں کی نشوونما کے لئے بہتر ہے؟

درخواست دینا شروع کرنے سے پہلے یہ جاننا دلچسپ ہوگا

زیتون کے تیل میں سوزش کی خاصیت ہوتی ہے جو جلن والی کھوپڑی کو آرام دینے میں مدد دیتی ہے۔ ناریل اور زیتون کا تیل دونوں آپ کے بالوں کو لمبا ، گھنے اور تیز تر بڑھنے میں مدد دیتے ہیں۔ وہ آپ کے خراب بالوں کو بھی ٹھیک کرتے ہیں اور آپ کے بالوں کو صحت مند بناتے ہیں

انفرادی طور پر یا مجموعہ میں ، ناریل کا تیل اور زیتون کا تیل صحت مند بالوں کو فروغ دینے کے لئے قدرتی علاج ہے۔ دونوں سوکھے پن کا مقابلہ کرتے ہیں ، ناریل کے تیل کا علاج خاص طور پر جھگڑوں کی روک تھام کے لئے موثر ہے۔

2003 میں "کاسمیٹک سائنس جرنل" کے ایک شمارے میں تحقیق کا کہنا ہے ،

کچھ ایسے شواہد اور تحقیقیں ہیں جن میں لاورک ایسڈ (ناریل کے تیل میں ایک قسم کی سیر شدہ چکنائی) پروٹین کے نقصان سے بچاؤ کے ذریعہ آپ کے بالوں کو فائدہ پہنچا سکتا ہے۔

بین الاقوامی جریدے آف تریکولوجی میں شائع ہونے والی 2015 کی ایک رپورٹ میں ، مثال کے طور پر ، محققین نے پودوں سے حاصل شدہ تیلوں کے انسانی بالوں پر پائے جانے والے تیل کے اثرات کی جانچ کرنے والے متعدد مطالعات کا جائزہ لیا۔ اس رپورٹ کے مصنفین نے نوٹ کیا ہے کہ ناریل کا تیل "بالوں کے پروٹینوں کے ساتھ ایک اعلی وابستگی" رکھتا ہے اور بالوں کے شافٹ میں گھسنے کی انوکھی صلاحیت ہے۔ یہ دخول آپ کے بالوں میں جذب ہونے والی پانی کی مقدار کو محدود کرنے کے لئے ضروری ہے۔ جو بالوں کے روزمرہ کے نقصان کی ایک اہم وجہ ہے۔

اس کے علاوہ ، جائزہ لینے والے ایک مطالعے میں سے ایک نے اس بات کا تعین کیا کہ ناریل کا تیل صرف وہی تیل تھا جو پہلے سے واش اور بعد میں واش تیار کرنے والی مصنوعات کے طور پر استعمال کیے جانے والے ناقص شدہ اور خراب شدہ بالوں دونوں کے لئے پروٹین کے نقصان کو کم کرنے کے قابل تھا۔ اس تحقیق نے بالوں پر معدنی تیل اور سورج مکھی کے تیل کے اثرات کو بھی سائز کیا۔

صحت مند بالوں کا انحصار پروٹین پر ہوتا ہے ، جو آپ کے بالوں کا بنیادی جزو ہے۔ تاہم ، رنگنے اور اجاگر کرنے جیسے کیمیائی عمل — اور یہاں تک کہ دھونے اور اسٹائل لگانے جیسے روزمرہ کی سرگرمیاں آپ کے بالوں میں پروٹین اور تباہی کو تباہ کرسکتی ہیں۔

ناریل کے تیل میں زیتون کا تیل شامل کرنا:

بالوں کے لئے بہتر تیل کون سا ہے؟ ناریل کا تیل!

ہاں ، نیچے ہاتھ یہ ناریل کا تیل ہونا ہے۔ اس میں زیتون کے تیل سے زیادہ سنترپت چربی ہوتی ہے ، جو بالوں کو گاڑھا اور مضبوط بنا سکتی ہے۔ اس کے علاوہ ، ناریل کے تیل کا سالماتی وزن زیتون کے تیل سے ہلکا ہوتا ہے ، لہذا ناریل کا تیل آسانی سے بالوں کے شافٹ میں جذب ہوجاتا ہے۔

جبکہ ، زیتون کا تیل آپ کے بالوں کو بہت روغن اور لنگڑا نظر آتا ہے۔ لہذا ، اگر آپ اپنے کھوپڑی کو پورا کرنے کے لئے بالوں کا تیل زیادہ تر چھوڑنا پسند کرتے ہیں تو ، ہم یقینی طور پر آپ کو ناریل کا تیل استعمال کرنے کی تجویز کریں گے!

                                  ناریل کا تیل کیسے استعمال کریں؟

آس پاس کے بالوں کی دیکھ بھال کرنے والے سب سے زیادہ تیل میں سے ایک ، ناریل کا تیل پری شیمپو علاج ، کنڈیشنر ، اسٹائل ایڈ یا ماسک کے طور پر حیرت انگیز کام کرسکتا ہے۔ ناریل کے تیل سے اپنے بالوں کی دیکھ بھال کے معمولات کو دوبارہ زندہ کرنے کے چار آسان طریقوں پر ایک نظر یہ ہے

پری واش محافظ کے طور پر جب پری شیمپو لگائیں تو ، ناریل کا تیل آپ کے بالوں کو بہت زیادہ پانی بھگونے سے روک سکتا ہے (اور اس کے نتیجے میں ، نقصان اور سوکھ کو روک سکتا ہے)۔ اپنے بالوں کے درمیانی حصے اور سروں پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے ، آپ دھونے سے 15 منٹ پہلے 30 منٹ پر ناریل کا تیل لگائیں۔

بطور کنڈیشنر کسی بھی اچھے کنڈیشنر کی طرح ، ناریل کا تیل بالوں کے شافٹ کو مضبوط بنانے اور ٹوٹنے سے بچنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ آپ ناریل کے تیل کو معیاری کنڈیشنر کے متبادل کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں ، یا اس کی ہموار طاقت کو بڑھانے کے ل oil اپنے معمول کے کنڈیشنر میں تیل کے چند قطرے ڈال سکتے ہیں۔

اسٹائل امداد کے طور پر جب تیمنگ فریج کی بات آتی ہے تو صرف ناریل کا تیل ہی ایک لمبا فاصلہ طے کرسکتا ہے۔ آسانی سے جذب اور زیادہ سے زیادہ اسٹائل کے ل sure ، بالوں کو نم بالوں میں لگانا یقینی بنائیں۔

جیسے ہیئر ماسک۔ انتہائی پرورش بخش بالوں والے علاج کے ل your ، اپنے بالوں کے ذریعے ایک چائے کا چمچ یا دو مالش کریں اور اس سے بالوں کو نرم کرنے والا جادو کام کرنے دیں۔ آپ کچھ گھنٹوں کے بعد تیل کو دھو سکتے ہیں ، یا اسے غیر معمولی خشک یا خراب بالوں کے لئے راتوں رات چھوڑ سکتے ہیں۔

صحیح تکنیک کو جاننے کے لئے مرحلہ وار اس طریقہ کار پر عمل کریں:

 1: ایک پین میں آدھا کپ ناریل کا تیل لیں اور ہلکی آنچ پر گرم کریں۔ 1 منٹ کے بعد ، آنچ بند کردیں۔ کمرے کے درجہ حرارت میں تیل کو ٹھنڈا ہونے دیں۔ لیوکرم تیل تیل کی کھوپڑی کو مزید متحرک کرتا ہے ، بالوں کے تناؤ کو بہتر طریقے سے پرورش کرتا ہے اور ترقی کو بڑھاتا ہے۔

 2: مرکب میں دلہن کے تیل کے چند قطرے ڈالیں۔ 5 قطرے سے زیادہ نہیں۔ روزاریری کا تیل ایک محرک ہے ، جو کولیجن اور بالوں کی ایلسٹن کی گنتی کو بہتر بنا سکتا ہے۔ یہ بالوں کو ضرورت سے زیادہ چیکنا کرنے سے بھی روکتا ہے۔

 

 3: اگر آپ کی کھوپڑی پر خمیر پیدا ہوجاتا ہے تو ، فلکی خشکی کے ساتھ ، اس مرکب میں لیموں کے چند قطرے ڈالیں۔ لیموں میں موجود سائٹرک ایسڈ اور وٹامن سی خمیر کو توڑنے میں ، خشکی کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے ، نیز آپ کے بالوں میں قابل رشک چمک شامل کرتے ہیں۔

 4: تمام الجھنوں کو دور کرنے کے لئے اپنے بالوں کو کنگھی کریں۔ اپنے بالوں کو درمیانی لمبائی میں تھامیں اور پھر بالوں کے تنے کو توڑے بغیر تمام الجھنوں کو دور کرنے کے لئے آخر میں کنگھی چلائیں۔

 5: ایک روئی کی گیند کو تیل میں ڈبو ، اور اسے کھوپڑی کے ذریعے آزادانہ طور پر لگائیں۔ ایک بار جب آپ کی کھوپڑی کو اچھی طرح سے تیل لگ جاتا ہے تو ، اپنے ہاتھوں کی ہتھیلی میں تیل لیں اور اسے بالوں کی لمبائی پر لگائیں۔

 6: سرکلر حرکت میں کھوپڑی کی مالش کریں ، اپنی انگلیوں کی نرم کلی کو استعمال کرکے اپنی کھوپڑی کو متحرک کریں اور تیل کو بہتر انداز میں بھٹکنے میں مدد کریں۔ اپنے بالوں کو ڈھیلے روٹی میں باندھ لیں اور اسے شاور کیپ سے ڈھانپیں۔ ناریل کے تیل کا ماسک ایک گھنٹہ بیٹھنے دیں۔

 7: بعد میں ، شیمپو اور معمول کے مطابق حالت۔ اپنی کھوپڑی سے زیادہ پانی نکالنا۔ پرانے تولیہ کا استعمال کرتے ہوئے نمی کو داغ دیں۔ اور اپنے بالوں کو تولیہ میں لپیٹیں۔ قدرتی طور پر اپنے بالوں کو خشک ہونے دو۔

بہترین نتائج کے  ، کچھ بالوں کی دیکھ بھال کرنے والے ماہرین ہفتے میں تقریبا  دو سے تین بار ناریل کے تیل کا استعمال کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔ یہ کہا جاتا ہے کہ ناریل کے تیل کا مستقل استعمال آپ کے بالوں کی ساخت کو آہستہ آہستہ بڑھا سکتا ہے ، سوھاپن کو کم کر سکتا ہے ، اور لڑائی جھگڑے سے لڑ سکتا ہے۔

کچھ لوگوں نے محسوس کیا ہے کہ کھوپڑی میں ناریل کا تیل براہ راست لگانے سے سوکھ ختم ہوسکتی ہے ، لیکن دوسرے جلن اور بھری ہوئی سوراخوں جیسے معاملات سے جدوجہد کرتے ہیں۔ اگر آپ نے اپنے کھوپڑی پر ناریل کا تیل کبھی استعمال نہیں کیا ہے تو ، بہت کم مقدار میں شروع کرکے محتاط رہیں۔

ناریل کے تیل کے بالوں کا یہ علاج آپ کی کھوپڑی کو نمی بخشے گا اور فلیکس کی حوصلہ شکنی کرے گا۔

بالوں کی دیکھ بھال میں ناریل کا تیل کیسے استعمال کریں

اگرچہ یہ ہلکا ہلکا ہے ، ناریل کا تیل آپ کے بالوں کو وزن میں لے سکتا ہے یا جب ضرورت سے زیادہ استعمال ہوتا ہے تو اس میں ہلکا پھلکا پن پڑتا ہے۔

تعمیر سے بچنے کے ل، ، تھوڑی مقدار میں - ایک چائے کا چمچ سے زیادہ نہیں کے ساتھ آغاز کریں اور وسط سیکشن سے شروع ہوکر اختتام تک جاری رکھیں ، اپنے بالوں کے ذریعے تیل سے آہستہ سے مساج کریں۔

بہترین نتائج کے  ، کچھ بالوں کی دیکھ بھال کرنے والے ماہرین ہفتے میں تقریبا  دو سے تین بار ناریل کے تیل کا استعمال کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔ یہ کہا جاتا ہے کہ ناریل کے تیل کا مستقل استعمال آپ کے بالوں کی ساخت کو آہستہ آہستہ بڑھا سکتا ہے ، سوھاپن کو کم کر سکتا ہے ، اور لڑائی جھگڑے سے لڑ سکتا ہے۔

کچھ لوگوں نے محسوس کیا ہے کہ کھوپڑی میں ناریل کا تیل براہ راست لگانے سے سوکھ ختم ہوسکتی ہے ، لیکن دوسرے جلن اور بھری ہوئی سوراخوں جیسے معاملات میں جدوجہد کرتے ہیں۔ اگر آپ نے کبھی بھی کھوپڑی پر ناریل کا تیل استعمال نہیں کیا ہے تو ، بہت کم مقدار میں شروع کرکے محتاط رہیں۔

کیا آپ کے بالوں کی قسم کے لئے ناریل کا تیل ٹھیک ہے؟

اگرچہ ناریل کا تیل بالوں کی تمام اقسام خصوصا  خشک ، خراب ، یا رنگ بردار بالوں سے فائدہ اٹھا سکتا ہے — لیکن اس میں کچھ تشویش لاحق ہے کہ ناریل کے تیل کا بار بار استعمال بالوں والے موٹے بالوں کی بناوٹ میں سختی کا باعث بن سکتا ہے۔

 اہم نکات

اپنے بالوں کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ کار میں ناریل کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لئے کچھ اور مددگار اشارے یہ ہیں:

ناریل کے تیل کی خریداری کرتے وقت ، غیر طے شدہ قسم کا انتخاب کریں اور اگر ممکن ہو تو نامیاتی ، پائیدار کھیتی والی مصنوعات کا انتخاب کریں۔

اگر آپ کا ناریل کا تیل مستحکم ہو گیا ہے تو ، آپ اپنی ہتھیلی میں تھوڑی مقدار رکھ کر اور اپنے ہاتھ مل کر تیل پگھلیں۔

جب آپ کے بالوں سے ناریل کا تیل نکالنے کا وقت آتا ہے تو ، یاد رکھیں کہ تیل کو مکمل طور پر ختم کرنے کے لئے شیمپو کا دوسرا اطلاق ضروری ہوسکتا ہے۔

خوبصورتی کے اضافی فوائد کے  ، اپنے ناریل کے تیل میں لیوینڈر یا پیپرمنٹ جیسے ضروری تیل کے چند قطرے شامل کریں۔ آپ بالوں سے پرورش کرنے والے قدرتی اجزاء جیسے دہی ، شہد ، ایوکاڈو یا لیموں کا رس کے ساتھ ناریل کا تیل بھی ملا سکتے ہیں۔